نحوه‌ی استفاده از سنگ گواشا از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است؛ چرا که اگر به درستی با آن آشنایی نداشته باشید ممکن است به پوستتان آسیب بزنید یا اصلا نتیجه‌ای نگیرید.

پیش از هر چیزی باید صورتتان را کاملا تمیز و خشک کنید. در مرحله‌ی بعد، صورتتان را با یک مرطوب‌کننده یا روغن صورتی که می‌دانید بلافاصله جذب پوست نمی‌شود آماده کنید. سنگ گواشا را تا حد امکان صاف و نزدیک به پوست قرار دهید. برای جلوگیری از حساس شدن پوست بهتر است سنگ را در زاویه‌ی 15 درجه نگه دارید.

همیشه ماساژ را از گردن خود شروع کنید و سپس به سمت صورتتان بروید. گردن، پل بین صورت و بدن است و می‌تواند به گردش خون کمک کند. اگر آکنه‌ی فعال دارید، سنگ گواشا را فقط روی قفسه‌ی سینه و گردن خود بکشید. این کار به افزایش گردش خون و کاهش التهابات کمک می کند و در نتیجه بر پوست صورت هم تاثیر می‌گذارد.

• گردن: سنگ گواشا را از استخوان ترقوه تا لاله‌ی گوش بالا ببرید و این حرکت را تا وسط چانه‌ی خود ادامه دهید.
• خط فک: سنگ گواشا را از زیر چانه‌ی خود و در امتداد خط فک، به سمت لاله‌ی گوش بکشید. وقتی سنگ به لاله‌ی گوش رسید،‌ آن را به آرامی تکان دهید.
• گونه: سنگ گواشا را زیر استخوان گونه‌ی خود قرار دهید و به سمت بالا بکشید.
• زیر چشم:‌ سنگ گواشا را به آرامی زیر چشم خود بگذارید و به سمت شقیقه بکشید.
• پیشانی: سنگ گواشا را از وسط پیشانی و به صورت افقی به سمت خط رویش موهایتان بکشید.

خواص استفاده از سنگ گواشا

گواشا تراپی می‌تواند علاوه بر کمک به وضعیت پوست صورت، التهابات بدن فرد را هم کاهش دهد. این یعنی برای اغلب بیماری‌هایی که باعث ایجاد دردهای مزمن می‌شوند، می‌توان از سنگ گواشا استفاده کرد.

از بین بردن چین‌وچروک پوست صورت

گواشا تراپی یک نوع ماساژ عالی برای پوست صورت به شمار می‌آید. استفاده از سنگ گواشا می‌تواند خیلی راحت بافت‌های منقبض و عضلات گرفته‌ی پوست را به حالت عادی خود بازگرداند و در نتیجه،‌ بسیاری از چین‌وچروک‌های آن را از بین ببرد. یکی دیگر از خواص سنگ گواشا توانایی بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و تولید کلاژن و الاستین است.

رفع گردن درد

گواشا تراپی می‌تواند برای درمان گردن درد مزمن موثر باشد. برای بررسی اثربخشی سنگ گواشا روی این مشکل، محققان در یک مطالعه‌ی موثق 48 نفر را به دو گروه مختلف تقسیم کردند و برای درمان گردن درد گروه اول، به آن‌ها پد حرارتی دادند. در مقابل، گروه دوم باید برای رفع این مشکل از سنگ گواشا استفاده می‌کردند. محققان پس از یک هفته متوجه شدند که شرکت‌کنندگان گروه دوم نسبت به گروه اول درد کمتری را تجربه کرده‌اند.

رفع سردردهای میگرنی

اگر سردردهای میگرنی شما با داروهای بدون نسخه و درمان‌های خانگی بهتر نمی‌شوند، پیشنهاد می‌کنیم از سنگ گواشا استفاده کنید. مطالعات انجام شده نشان می‌دهند که، این روش درمانی قدیمی می‌تواند تا حدود زیادی به بهبود سردردهای میگرنی کمک کند.